初めての方へ
- 料金：3,980円（税込・初回のみ）
- 時間：約90分
- 流れ：カウンセリング → 姿勢と動きのチェック → 施術＋ピラティス → 施術後の確認 → セルフケアのご説明
- 服装：動きやすい服装（更衣室あり）
場所・駐車場・当日の流れは「初回ご来店案内」にまとめています。
ほぐしても戻る肩こり・腰痛を、見直したい方へ
いろいろ試したのに、また同じ不調が戻ってしまう。
そんな悩みを抱えた方が、当院には多く来られています。
ハヤト整体院は、その場しのぎではなく、
「戻りにくい体」 を一緒につくっていく整体院です。
こんなお悩みはありませんか？
運動を始めたのに肩こりや腰の痛みが良くならない
姿勢を意識すると体が逆に疲れる
もみほぐしやストレッチをしても、すぐ戻る
もし当てはまるなら、原因は「努力不足」ではないかもしれません。
多くの不調は、筋肉の硬さだけではなく、
体の使い方や動きのクセから起きています。
そのため当院では、整体だけで終わらせず、
整体×ピラティスなどを取り入れながら体を整えていきます。
ハヤト整体院の考え方
大切にしているのは、
「ほぐすだけで終わらせないこと」です。
不調がくり返される原因の多くは、
筋肉の硬さだけでなく、体の使い方や動きのクセにあります。
当院では、施術で体を整えたあとに、
- どう動けば楽に立てるのか
- 日常生活に合わせた動き
を、実際に体を動かしながらお伝えしています。
ひとことで言えば、
「体の使い方を学びながら、動ける体を育てていく整体」
それが、ハヤト整体院です。
初回の流れ
初回は、あなたの体を丁寧に知るところから
スタートします。流れは以下の通りです。
ご予約
LINEまたはホットペッパービューティーからご予約ください。日時を調整いたします。
カウンセリング
体の不調や目的を伺い、生活スタイル・過去のケガ・体の使い方などを細かく確認します。
検査・動きのチェック
姿勢・骨盤・体の動きを一つずつ確認し、どこが動いていて、どこが動いていないかを一緒に確かめます。
施術＋ピラティス
筋肉や関節を整えながら、動作のクセを修正していきます。
力まかせに押すような施術は行いません。
施術後の確認
施術前後でどんな変化が出たかを一緒に確認します。
質問対応
自宅でも実践できるケア方法をお伝えします。
LINEからの質問サポートも可能です。
まずは初回3,980円で
お試しください
「いきなり通常料金を払うのは不安…」
という方のために、初回限定で 3,980円（税込） にてお試しいただけます。
施術を受けて、
自分に合うか
続けてみたいか
を判断していただければ大丈夫です。
こんな方におすすめです
- その場しのぎではなく、体全体のつながりから見直したい方
- 姿勢や体の使い方も含めて整えたい方
- 自分の体を理解しながら良くしていきたい方
- 自分の体を、自分でみられるようになりたい方
このような方には合わないかもしれません
- 強く揉んでほしい方
- 一時的なリラクゼーションを求めている方
- 1回で全部解決してほしい方
当院は、体の動きを整えながら、少しずつ戻りにくい体を目指していく整体院です。
よくある質問
よくある質問を事前に回答しておくので
気になることがありましたらこちらで確認してみてください。
- Q. どんな人が整体を受けていますか？
-
A. 20〜60代の女性を中心に、肩こり・腰痛・姿勢改善を目的に来られています。
男性の方もご利用いただけます。
- Q. 整体が初めてですが、大丈夫ですか？
-
A. はい、もちろん大丈夫です。
初回はわかりやすく説明しながら進めていきますのでご安心ください。
- Q. どのくらいのペースで通えばいい？
-
体の状態によりますが、最初は2〜3週に1回ほど。
状態が落ち着いてきたら、これからの通い方（体づくり・メンテナンス・卒業）を一緒に決めます。
- Q. 施術は痛くないですか？
-
A. ボキボキしない整体です。
筋肉や関節に無理のない範囲で調整を行うので、安心して受けていただけます。
よくある質問のページもありますので気になることがありましたらこちらもご確認ください。
お客さんの声
長年の腰痛
何十年も腰の痛みが、今では気にならなくなりました。
「腰ってこんなに軽くなるんだ」とびっくりしています。
骨盤のゆがみ、首こり、肩こり
いろんな整体を受けてきましたが、一番効果を感じられたのがここでした。
続けて通ううちに、体の軽さと自然な姿勢を実感しています。
肩こりからくる頭痛
こちらで施術を受けてから、首こり・頭痛が気にならないくらいの体になれました
正しい体の使い方を教えてもらうことでどこが原因なのかわかって対策もできるので感謝しています
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
最後に
一時的に「楽になる」だけでなく、
「戻りにくい体づくり」 を一緒に目指していきましょう。
痛みや不調は、日々の使い方の積み重ねから生まれていることが多いです。
だからこそ、焦らず少しずつ、動きの質を整えていくことが大切です。
ぼく自身、学生時代から体の痛みが多くありました。
だからこそ、
「ほぐす・整える」だけでなく、「自分の体を扱えるようになること」
の大切さを実感しています。
施術をきっかけに、
自分の体と向き合う時間を取り戻してもらえたら嬉しいです。
小さな変化を、一緒に積み重ねていきましょう。