「もみほぐしても戻る」には理由がある

ぼくが「ほぐすこと」を卒業した本当の理由

「もみほぐしを受けた直後は楽になるけれど、翌日にはもう元通り……」
「結局、一生この肩こりや腰痛と付き合っていくしかないのか？」

もしあなたがそう感じているなら、それはあなたの体が悪いわけではありません。
アプローチする「場所」と「考え方」が間違っているだけです。

実際に当院に来られる方の多くも、

「ちゃんと通っているのに戻る」
「自分の体はもうこういうものだと諦めていた」

そう感じていました。

こんにちは。愛知県春日井市でハヤト整体院を運営しているハヤトです。
当院は、巷に多いリラクゼーションや「痛いところをひたすらほぐす整体」とは考え方が違います。

誤解を恐れずに言えば、ぼくは
「ただ筋肉をほぐすことで良くする」というやり方をやめました。

なぜ、施術家であるぼくが「ほぐし」を卒業したのか。
そして、なぜあなたの不調は揉んでも戻ってしまうのか。
その理由を、できるだけわかりやすくお話しします。

1. 多くの人が陥っている「もみほぐしのループ」の正体

→ 痛みやコリは原因ではなく、結果として出ているサインです。

「肩が凝っているから肩をほぐす」
「腰が痛いから腰を押す」

一見すると、とても自然な考え方です。
しかし、この発想こそが多くの方を
「もみほぐし依存のループ」に陥らせています。

多くの方は「筋肉が硬い＝悪い」と思いがちですが、
実際はその逆のケースがほとんどです。

筋肉が硬くなるのは、筋肉そのものが悪いのではありません。
骨や関節がうまく動かず、体を支える役割を筋肉が代わりに背負わされているだけなのです。

筋肉は「固まらされている」

たとえば、デスクワークで背中が丸まり、
肋骨や背骨の動きが悪くなっている状態を想像してください。

体は倒れないように、首や肩の筋肉を緊張させて必死に支えます。
この「頑張っている筋肉」を無理にほぐすとどうなるか。

脳は「支えがなくなった。危ない」
と判断し、さらに強く筋肉を固めようとします。

これが
・揉み返し
・翌日には元に戻る
という現象の正体です。

筋肉は必要があって固まっている。
だから、ほぐすだけでは解決しないと考えています。

2. ぼくが「ほぐすこと」に葛藤し、決断した理由

この考えにたどり着くまで、正直かなり悩みました。

かつてのぼくも、必死に筋肉をほぐす施術をしていました。
お客さんはその場では楽になり、「ありがとう」と言ってくれる。

でも、次に来院されたときには、また同じ不調で戻ってこられる。

「これだけ時間をかけているのに、なぜ変わらないんだろう」

お客さんは大切なお金と時間を使って来てくれている。
それなのに、楽になるところまで導けていない。

「このままほぐし続けても、この人の体は変わらない」

そう感じたことが、ぼくの中で大きな転機でした。

そこから、体の勉強を一からやり直しました。
そして行き着いた答えが、

筋肉という「結果」ではなく
骨格・関節・体の使い方という「原因」に目を向けることでした。

3. 「戻る原因」は筋肉ではなく、体の「エラー動作」にある

→ 体は壊れているのではなく、間違った使い方を覚えているだけです。

当院が大切にしているのは、
「ほぐすこと」ではなく 「体の再学習」です。

歩き方、立ち方、座り方。
人によって体の使い方は大きく違います。

もしあなたが、体に負担のかかる使い方（エラー動作）をしていたら、
どれだけ施術で整えても、日常生活に戻った瞬間からまた負担が始まります。

あなたの体は「正解」を忘れているだけ

姿勢を良くしようとして、無理に胸を張っていませんか？
実はその「意識した姿勢」が、かえって体を疲れさせていることも少なくありません。

本当の意味で体が変わるのは、
脳が「この使い方なら痛みが出ない」と正解を思い出したときです。

意識しなくても、自然に楽な動きができる。
ぼくはこれを 「体の再学習」「連動性の回復」と呼んでいます。

4. ハヤト整体院が提供する「ほぐさない代わりの価値」

→ その場しのぎではなく、体が機能する状態を取り戻します。

「ほぐさないなら、何をするんですか？」
と聞かれることがあります。

もちろん、必要な調整として施術はします。
ただし、目的は筋肉を緩めることではありません。

現代人が動かせなくなっている場所

特に多いのが

・肋骨（胸郭）
・股関節

この2つの機能低下です。

ここが動かないために、腰や肩、首が代わりに頑張りすぎて痛みが出ます。

当院では、
動いていない場所にスイッチを入れ、全身が連動する状態を作っていきます。

また、
「今、体がどうなっているのか」
「なぜ痛みが出ているのか」

を専門用語をできる限り使わないで説明しています。

納得できるからこそ、
セルフケアや体の意識が変わり、結果も変わります。

5. 目指すのは、整体からの「卒業」と「自立」

ここは、通い続けるための整体院ではありません。

ぼくが目指しているのは、
整体から卒業できる体をつくることです。

歯科などと同じで、
問題を改善し、正しいケアを身につければ、
毎週通う必要はなくなります。

・自分の体を自分で支えられる
・不調が出ても自分で立て直せる

そんな「自立した体」を手に入れてほしいと思っています。

最後に：体が変わる「成功体験」をあなたへ

「もうどこへ行っても同じだ」と諦めかけている方へ。

自分の体の現在地を知り、正しい使い方を学び、
「あ、自分の体ってこんなに楽に動くんだ」

その感覚は、想像以上に体を変えます。

なんとなく紹介されたストレッチを続ける前に、
一度、自分の体を正しく知るところから始めてみませんか。

ハヤト整体院は、
本気で自分の体と向き合いたい方のための場所です。

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・肩こり・首こりを繰り返す人の共通点
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