肩こり・首こりが
「戻る」理由を、
体の使い方から見直します
その場しのぎではなく、再発しにくい体へ。
一緒に、軽やかな毎日を取り戻しましょう。
肩こり、こんな状態ではありませんか？
原因は「肩」だけではなく、体の使い方や負担のかかり方にあるかもしれません。
ほぐしても、すぐ戻るのはなぜ？
だから当院が大切にしているのは、ほぐすことよりも「肩に負担が集まりにくい体」にしていくこと。その場しのぎではなく、戻りにくい状態をつくっていきます。
肩こり・首こりが戻る理由
肩だけでなく、背中・骨盤・呼吸の使い方が関係しています
背中のかたさ
背中が固いと、肩や首の筋肉が常にがんばる状態に。
骨盤の使い方
骨盤のゆがみや動きのクセが、上半身の負担に。
呼吸の浅さ
呼吸が浅いと、首や肩に力が入り回復しにくく。
当院の見方
体をつなぐ流れを大切にしています
骨盤
土台を整え、体の軸をつくる
背骨
柔軟性を取り戻す
胸郭
呼吸しやすい状態へ
肩甲骨
肩が軽く動く状態に
痛い場所だけでなく、土台の骨盤から順に動かすことで、肩に余裕が生まれます。
初回はこんな流れでおこなっていきます
施術の流れ
体の不調や目的を伺い、生活スタイル・過去のケガ・体の使い方などを確認します。
肩そのものだけでなく
骨盤・背骨・胸郭・肩甲骨の動きを確認。肩こりがどこから来ているかを一緒に見ていきます。
原因になっている所からゆるめていきます。
バキバキ・強揉みはしません。施術前後で、肩の軽さや動かしやすさの変化を体感していただきます。
今の体の状態と、戻りにくくするためのポイントをお伝えします。ご自宅でできる簡単なケアや、通うペースの目安もここでご相談ください。
まずは初回で、体の変化を確かめてください
- カウンセリング（問診）
- 体の状態チェック
- 施術＋セルフケアのご案内
ご予約・ご相談は、お好きな方からどうぞ。
院長より
「揉んでもまた戻る」を、
くり返してほしくないです。
はじめまして、ハヤト整体院の田村です。
肩こりで来られる方の多くが、「マッサージに行っても次の日には戻る」と言われます。それは肩が悪いのではなく、肩に負担がかかる体の使い方や土台がそのままになっているからだと考えています。
肩そのものよりも、骨盤・背骨・胸郭まで含めて体全体を見ます。強く揉んでその場をしのぐのではなく、「なぜ戻るのか」を一緒に確かめながら進めていきます。
つらいのを当たり前にしないでください。まずは初回で、体の変化を確かめにきてもらえたら嬉しいです。
ハヤト整体院 田村
肩こりでお悩みだったお客さんの声
50代女性｜首肩こり・頭痛
首肩こり・頭痛
体の使い方を教わってから自分の体の動かし方や首肩こりに負担がかかる姿勢などを無意識にとっていることがわかりました。
今思えばそれは良くならないと思うばかりです。
今は痛みなく快適に過ごせています
40代男性｜肩こり・肩甲骨のつらさ
肩こり・肩甲骨つらさ
15年くらい悩んでいた肩こりが解消しました。
施術だけではなく、動きから調整もしてくれるので他では教えてくれないことばかりで日々勉強にもなりました。
快適に過ごせれて感謝しています
30代男性｜頭痛・肩こり
頭痛・肩こり
慢性的な頭痛に悩んでいたところハヤト先生に出会いました。
正しい身体操作の方法を教えていただき今では頭痛が全く起こらず、
体も軽くなって日々の生活が楽しくなりました。
こんな方に向いています
- 体は時間をかけて変化するものだと理解がある
- 肩こりを何年もくり返している
- 何から始めていいかわからない
- 原因から見てほしい・体を整えたい
- とりあえずほぐして欲しい方
- 一度で完全に治したい方
- 施術だけ受けて終わりたい
よくある質問
施術は痛くないですか？
何回くらい通えばいいですか？
どんな服装で行けばいいですか？
予約は必要ですか？
初回はどのくらい時間がかかりますか？
その肩こり、
「年齢のせい」で終わらせないでください。
原因から見直せば、体は変わります。
まずは初回で、体の変化を実感してみてください