臨床ブログ：五十肩と腰痛背中と骨盤から整えた

こんにちは。
愛知県春日井市でハヤト整体院を運営しているハヤトです。

本日も体のお話やお店のお話をしていこうと思います。

今日は「臨床ブログ」として、実際に施術を担当させていただいたお客さんのケースをご紹介します。

今回で8回目くらいになるこの臨床シリーズですが、
「自分と似た症状かも」と参考にしてくださる方も多く、ぼく自身も大切に書いています。

ご紹介するケース

今回ご紹介するのは、50代女性・五十肩と腰痛のお悩みで来院された方です。

来院されたのは約1年前。
現在は月に1回のペースでメンテナンスとして通っていただいています。

今の状態としては

・肩は特に問題なし
・腰は仕事が忙しいと少し重だるさが出る程度

というところまで回復されています。

来院のきっかけ

お仕事はデスクワークと力仕事の両方があるお仕事で、
日常的に体への負担がかかりやすい環境でした。

特に肩の痛みが強く、仕事にも支障が出ていたそうです。

職場の方がうちに通ってくださっていて、
「一度みてもらった方がいいよ」と紹介で来院されました。

初回の体の状態

体をみさせていただくと、

・肩の動きがかなり悪い
・動かすと痛みが出る
・腰は反り腰気味
・背中がとにかく硬い

という状態でした。

五十肩は原因がひとつではなく、いくつもの要因が重なって起きます。

この方の場合、特に問題だったのが背中の硬さでした。

腕を動かすとき、本来は背中や肩甲骨も一緒に動くのですが、
背中が固まりすぎていて、腕だけで無理に動かしている状態

これでは肩に負担が集中してしまいます。

さらに反り腰の影響で、背中の動きも悪くなり、
上半身全体のバランスが崩れていました。

施術の考え方

このケースでは、肩だけを触る施術はほとんどしていません。

・骨盤の動き
・体幹の使い方
・背中と肋骨（胸郭）の動き

この「胴体の動き」を整えることを中心に進めました。

もちろん肩や肩甲骨の調整も行いますが、
そこに30分かけるのではなく、5〜10分程度。

それよりも、

・骨盤をしっかり動かせるようにする
・体幹を使える体に戻す
・反り腰を改善する
・背骨と肋骨の柔軟性を出す

この土台づくりを重視しました。

経過と変化

最初は2週間に1回のペースで、約3〜4ヶ月ほど通っていただきました。

すると

・肩の動きが大きく改善
・痛みもほとんど気にならない状態に
・体の疲れもかなり減った

というところまで回復されました。

この方は変化がとても早かったです。

五十肩はなかなか改善しにくいケースも多いのですが、
この方は回復期に入っていたこともあり、スムーズに進みました。

現在の状態

現在は月に1回のメンテナンスとして通院されています。

仕事が忙しくなると腰の重だるさは少し出ますが以前のような強い痛みはありません。

体のコンディションを保つ目的で、定期的にケアを続けていただいています。

まとめ

五十肩は「肩だけの問題」ではありません。

・骨盤
・体幹
・背中
・肋骨
・姿勢

こうした全身のバランスが大きく関係しています。

今回のケースでは、
「胴体の使い方」を整えたことで、肩の負担が減り、回復につながりました。

五十肩や慢性的な肩の痛みで悩んでいる方は、
肩だけでなく「体の使い方」から見直してみることも大切です。

今回は50代女性の五十肩と腰痛のケースをご紹介しました。

臨床ブログは今後も続けていきますので、
同じような悩みをお持ちの方の参考になれば嬉しいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

田村隼人

ハヤト整体院院長

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