『体に関する悩みや目的を聞いていきます』

体の不調は人それぞれであり原因も様々です。

現在の生活スタイルや今までの体の状態を聞いていきます。

不調を改善するには、最低限の体の知識が必要です。

当院では、施術中や後に、生活に必要な知識や体の仕組みを簡潔に説明します。

実践しやすく、体をより良く扱えるようにサポートします。

施術前の体に戻ってしまわないよう、生活習慣の改善が重要です。

当院では、日常生活に直結する動作をメインに動きのクセを修正していきます

正しく行うことで、不調になりにくい
体づくりを目指します。

『施術＋ピラティス』をします。

理由として慢性痛や姿勢を良くしていくには、カラダの動きを整え筋肉や関節を動かすのが必要です。

体の状態を見ながらカラダに合わせながら施術します。

同時進行やかけ持ちはせず、1回の枠をあなた専用に。

静かな空間で体に向き合う時間を大切にします。
施術後は30分のインターバルを設け、次の方と重ならないよう配慮しています。

当院では、身体の動きに着目したアプローチを取り入れています。

施術やピラティスを行う際には、注意点やポイントを指導していますが

自宅に戻ると忘れてしまいやすいという声も多く聞かれます。

YouTubeなど活用し、自宅でも実践できるようなサポートも行っています。